Forside
FHI
Badminton
Billard
Bordtennis
Fodbold
Gymnastik
Håndbold
Kondi
Seniormotion
Svømning
FHI vedtægter
Æresmedlemmer
Booking mødelokale Flønghallen
Flønghallen
Hedehushallen
Afdelings regnskaber
HTK Idræts politik
Vision Fløng 2011
Caféen Flønghallen
Arkiv
Kondi - Nyheder
FHI FLØNG KONDI
Skrevet af Kondi d. 7/4-14

FHI FLØNG KONDI

TILBYDER NU TRÆNING TIL BÅDE NYBEGYNDERE, ERFARNE LØBERE SAMT MOTIONSGÆNGERE
Nu er chancen der, den 29. april starter vi et helt nyt begynderhold samt et hold for motionsgængere


Vi er en social klub der lægger stor vægt på også at have det sjovt sammen. Der afholdes derfor flere sociale arrangementer i løbet af året.
Aldersgruppen i klubben er fra 10 – 80 år så der er også plads til dig.

BEGYNDERTRÆNING
Har du en drøm om at løbe 3 km eller mere? Så er det nu du skal i gang.

Vi tilbyder et begynderkursus i forskellige løbehastigheder så alle kan være med, der er indlagte gå pauser

Der trænes efter et program hvor du kan løbe 3 km til juli og 5 km til september.

Vi afslutter første del af kurset med deltagelse i Hedelandsløbet den 6. juli. Herefter fortsætter træningen til 5 km. Når det er nået sætte vi i fællesskab nye mål for den fortsatte træning.

Der er træning hver tirsdag kl. 18.00 fra vores klubhus ved siden af Fløng svømmehal, Fløng Byvej 24 samt hver lørdag kl. 9.00 fra Hedehusgården, Brandhøjgårdsvej 2, 2640 Hedehusene.

Første træningsdag er tirsdag 29. april kl. 18.00.

MOTIONSGANG – hvem vil gå med os? Fodspor - fodspor
Vi er en gruppe på ca. 15 personer der går i flere tempi hver tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra Hedehusgården, Brandhøjgårdsvej 2, 2640 Hedehusene

Turene er mellem 6 og 7 km og for dem der vil mere kan turene udbygges.

Herudover er der vandring hver onsdag kl. 9.15 fra Hedehusgården – vi går 2 timer og
ca. 10 km (enkelte onsdage vil der ikke være træning).

Vi tilbyder motion og hyggeligt samvær samt ture i det naturskønne Hedeland.

Har du lyst til at være med så mød op ved Hedehusgården tirsdag 29. april kl. 17.45 så vi kan hilse på hinanden.

JUNIOR TRÆNING
Vi kan også tilbyde løbetræning og motionsleg for drenge og piger i alderen fra ca. 10 år. Træning hver tirsdag kl.16.30 fra klubhuset. Vore dygtige trænere Steen og Helle er klar til at tage imod dig.

KAN DU ALLEREDE LØBE – KORT ELLER LANGT?
Vil du forbedre dine tider og løbe sammen med en gruppe af entusiastiske løbere?
Så mød op i Fløng Kondi på en af vore træningsaftener og se om det er noget for dig.
Vi har i klubben en dygtig gruppe trænere og holdinddeling på flere niveauer.
Vi træner tirsdag, torsdag og lørdage.

INFOAFTEN TIRSDAG DEN 22. APRIL KL. 19.30.
I MØDELOKALE 50 PÅ FLØNG SKOLE
Du finder lokalet ved parkeringspladsen ved Fløng svømmehal.


Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte:

Begyndertræning Jørn tlf. 61 71 78 85 eller Mail: Jørn

Juniortræning Steen tlf. 29 27 52 25 eller Mail: Steen

Motionsgang Bente tlf. 46 56 14 25 eller Mail: Bente

Erfaren løber eller øvrige spørgsmål Anni tlf. 61 70 16 98 eller Mail: Anni

Læs mere om klubben på FHI FLØNG KONDI



Sidste nyt
FHI - Generalforsamlinger og Delegeretmøde 2018
Gymnastik - FHI Gymnastiks cheerleaders. Vi er stolte
FHI - Generalforsamlinger og Delegeretmøde 2017
Æresmedlemmer - Æresmedlemmer 2017
FHI - Cafeen i Flønghallen
Fodbold - FHF stopper samarbejde med FC Roskilde
Fodbold - Find FHF på Facebook
Caféen Flønghallen - Generalforsamling Cafeen 18. marts 2016
FHI - Fløng-Hedehusene Kondi 25 års jubilæum
Vision Fløng 2011 - Vision Fløng 2015
SPONSORER